こんにちは、ナオです。1日で気温の変化が大きく、走る時間帯でのウエア選びが必要になってきますね。朝の気温に合わせてしまい過ぎると日中汗をかき過ぎて逆に冷えにつながりますので、お気をつけ下さい。 東北のこれから気温が更に下 … 続きを読む ASSOS やっぱり冬はこれがないと