MASAのトレーニング日記

本ページの最終更新は2023-10-02です。情報が古い可能性がありますのでご注意ください。
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こんにちは～マサです。

今回は久々に普段僕が走ってることであったり、オススメなアイテムを紹介したいと思うので、しばしお付き合いください。

今日(2023 10/2)は早起きして普段のメニューをこなそうということで、出社ついでに通勤コースを伸ばして走るスタイルで走りました💨

いつもは実業団の面々と朝5時スタートで50kmほど周回練習をしたりするのですが、月に何回か通勤がてら山岳コースを攻めて出社したりします笑

今回はその山岳コースを行こうということで、泉ヶ岳方面を、向かい山を越えて大倉ダム方面から芋沢を越えて48号沿いからお店に向かうルートをとりました。

一発目の峠は12～14分ほどの峠で荷物を背負いながら走るとなかなかの負荷で大変でしたが、いい体幹トレーニングになりましたね😅

ここの景色がきれいなんですよね～泉ヶ岳が綺麗でした🌿

そこから下りをこなして大倉ダムを抜けて芋沢の峠へ

ここも僕の大好きなコースのひとつです⭕

勾配10%越えのかなりきつめなレイアウトですがここも雰囲気が最高なんですよね～😆

山の自然な匂いに癒されて、一休みしてから会社に向かいました～

ここ数年はKASKのヘルメットを愛用しており、PROTONE IKONは名作だなぁと思います。

アジア人でも被りやすい新設計になり、歴代のPROTONEを被ってきた僕的には最高傑作かと思います✌️

同メーカーのKOOも視野が広く、軽量に仕上がっており、フレームの折り部が樹脂パーツなので、汗で錆びないのがめっちゃポイント高いです⭕

シューズは選手時代から通算で7年間愛用しているGIROになります。

現在履いてるのはフラッグシップモデルのIMPERIALを使っていますが、アッパーが非常に柔らかく、長時間走っていても優しく包み込んでくれるホールド感が消えないのが最高の逸品です！

無事に店舗に出社し、勤務開始！！

また日記程度に投稿しますので、またの機会に～！

見ていただいてありがとうございました～！